El buen descanso es uno de los pilares de la buena salud.
Si bien en el primer trimestre solemos tener toooodo el sueño del mundo… a veces con el correr de los meses se vuelve difícil descansar. Tener una rutina prodescanso es clave para estar sanas fisica-psiquica y emocionalmente.
NO usar lavanda! No se puede consumir en embarazo!
¿Te cuesta dormirte de noche?
